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Empezamos
¿Qué quieres preparar?
Una carrera, una distancia, o empezar desde cero.
Preparar una carrera
Con fecha y puesta a punto.
Correr una distancia
5K, 10K o media, sin apuntarte a nada.
Empezar a correr
De casi cero a un hábito de 3 días.
Volver a correr
Tras un parón o una lesión. Con margen.